Silikonpupper og botoxlepper hadde vært fantastisk!!!!

Jeg vet ikke om jeg skal le eller gråte! Sitter og leser VG’s artikkel: Blandt disse ti toppbloggerne har åtte fikset på utseendet av Maiken Svendsen.

Og i det jeg leser artikkelen tenker jeg på alle de jeg kjenner og møtt i løpet av livet mitt. Ja, så å si alle ønsker et eller annet med sitt utseende, jeg også kunne tenke meg en eller flere forandringer. Det handler for min del ikke om hvordan jeg ser ut i speilet, men når jeg ser meg i speilet har jeg som mål å se en fornøyd jente som smiler og har det bra med meg selv.

Jeg skal innrømme at et par fine silikonpupper som strutter, velformet kropp som smetter inn i alle typer klær, sprettrumpe som vekker oppsikt, botox i leppene som jeg kan posere med åpen munn.  Det hadde vært supert å hatt alt dette for en dag eller en uke. Alle kunne lest om meg, gutta kunne glodd på meg, jeg kunne følt meg toppers og selvtilitten min hadde gått rett til himmels. Jeg kunne vist meg frem ute blandt alle, slik at andre hadde blitt misunnelige og måtte jobbe for å bli enda bedre. MEN, jeg måtte gått med solbriller på. Fordi når jeg kom inn i et speil og ser på meg selv, ser meg selv i øynene, ville det fortsatt «bare» vært meg. 

IMG_3102

Hvor fantastisk er ikke et menneske som skinner i øynene sine. Et menneske som stråler av gleder av å «bare» være seg selv. De menneskene som jeg er virkelig glad i og bare blir mer og mer glad i er mennesker som viser hvem de er på gode dager og vanskeligere dager. Mennesker som lever, og ja livet går opp og ned. Det er tøft å leve og jeg har komplekser, noen dager er det vanskeligere å være meg, andre dager er det mye bedre. Så da stiller jeg meg undrende til hvordan denne verden utvikler seg. For jeg tenker at jeg må jobbe med det som er inni meg og mine leveregler, for at jeg skal få det bedre. Jeg skjønner at det vil funke å operere seg her og der for en kort periode, men så vil det komme til kort. For jeg tør å påstå at de fleste kompleksene ligger inni oss, og det på utsiden er bare skjold. Skjold for å beskytte oss for dem vi virkelig er.

Det kommer frem i artikkelen at undersøkelse om blogglesere, viser at de fleste leser blogger fordi de synes det er gøy. 

Og igjen blir jeg tankefull, er det gøy å lese om hvordan disse bloggerne konkurrerer i operasjoner!!? Hva synes du? Hvorfor bruker du din tid på å lese blogger?

En av bloggerne uttaler at hun mener at før man er 24 år klarer man ikke se det store bildet. Man skjønner ikke at det er unødvendig å skjære sin egen kropp eller operere noe som kke er sykt. 

Da tenker jeg YES, her er det ei som har kjent litt på livet. Vet du hvorfor du ikke klarer det før man er ca 24 år. Hva skjer med oss mennesker rundt denne alderen, er du ikke nysgjerrig på dette? Jo, nå skal jeg informere deg litt. Ved 24 års alderen er frontallappen din utviklet. Den sitter foran i hjernen din og er fortolkningssenteret til alle dine tanker og følelser. Det er først ved denne alderen den klarer å speile tilbake på dine handlinger og reflektere over dine tidligere og nåværende avgjørelser. Den utvikler seg fra du blir født til ca 24 år, og den kan også få sine påkjenninger ved hva man opplever.

Jeg kan kun snakke for meg selv, men jeg håper at når jeg ser deg neste gang så skinner det av øynene dine og jeg ser at du lever av å «bare» være deg!!!

 

Blogglisten hits

I blandt er det deilig å bare være til…

Det er en kunst å nyte de gode stundene! Et ordtak: «less is more» omhandler dette. Som tidligere skrevet tar de negative hendelsene ofte størst og lengst plass! Det å lære seg å nyte de stundene hvor det nødvendigvis ikke bør skje så mye. Uansett hva som skjer, lære seg å nyte at det er deilig å bare være til!!! Det er vanskelig, samtidig inderlig godt!!

image

Hunden min Naira nyter livet etter en skitur, i blandt er det deilig å bare være til!!

Prøv å kjenn etter hvordan det er å bare være til….

Dagens motto: less is more!!!! 

 

Blogglisten hits

Ny dag og nye muligheter!!

Våkner opp til en ny fantastisk dag i norsk natur og nye muligheter!!!image

Kjenner på takknemligheten for at jeg har snill og omtenksom familie som lar oss bruke hytta i vinterferien! At jeg har en familie av mennesker og dyr som jeg kan gi og få kjærlighet av! Venner som er med meg i mitt nærvær, i mine tanker og i mitt hjerte!!! Takknemlig for at vi har økonomi til å reise på ferie! Takknemlig fordi jeg for lov til å være meg selv i mine omgivelser!!!

Dagens motto: takknemlighet!!!!

Blogglisten hits

Hvorfor er det så vanskelig å puste???

Hvorfor skal det være såååå vanskelig å puste i enkelte tilfeller, når det er noe vi er helt avhengig av for å leve!!!??

Etter en skitur i nydelig vær. Solskinn som varmer og vindstille  i februar. Gode mennesker og dyr rundt meg.

image

Alt burde ligge til rette for å puste! Så hvorfor stopper jeg opp i perioder.

Hvorfor stopper jeg og holder pusten når jeg skal ta i litt ekstra i oppover bakkene. Det er jo da jeg trenger ekstra oksygen i blodet for at de skal tilføre musklaturen min for at maskinen skal skape krefter og energi. Så når noe er tungt så er det jo ille smart å holde pusten? Det skaper mindre krefter og sure muskler.

Når jeg må konsentrere meg ved utforkjøringer på langrennskia, holder jeg pusten igjen. Tunga kjører jeg opp i ganen. Til tider kan jeg kjenne at jeg hever skuldrene.

Videre går jeg å nyter solen den gir meg energi. Energi og god følelse!! Så kommer det endel tanker, negative tanker som tar plass. De tar større plass enn den god følelsen! De er så sterke at jeg ikke nyter det fantastiske lengre! Skuldrene hever seg, tunga går opp i ganen og jeg holder pusten til tider. Blir rask mer sliten, samtidig som de negative tankene herjer!!!

Jeg er heldig, så jeg bruker noen tillærte verktøy, blandt annet ABCD modellen for å rydde i tankene. Tillært meg å lytte til kroppen: at tungen går opp i ganen,  skuldrene hever seg og at jeg holder pusten! Slippe ut gråten, la tårene komme ut og hive etter pust fra magen.

La det positive bli dyrket igjen og skape positivitet rundt meg! Dra ut det positive av de negative tankene og hendelsene!

image

Sitter nå å nyter solen. Ser det kommer et skydekke. Det skydekke er det noe positivt og noe negativt med. Det negative kommer først, da blir det ikke like varmt og godt. Det positive er at jeg har en god grunn til å gå inn å nyte peisen etter masse god frisk luft!

image

Dagens motto: jobb med at de positive tankene overvinner de negative! Det er ikke lett, trengs jobbing og tar tid!!! 

 

 

 

Blogglisten hits

Toleransevinduet og kroppens språk!

Kroppen min bærer på mine opplevelser, minner og historie. Den gir meg signaler når det blir for mye og jeg har beveget meg utenfor toleranse vinduet mitt. Jeg må lære meg å lytte til de ulike signalene kroppen gir meg.  Kroppen gir meg ulike signaler, det er opp til meg å lære meg å kjenne de. Om jeg  er utenfor toleransevinduet mitt over tid, uansett om jeg beveger meg utenfor i den negative  (hypo/underaktivering) eller positive (hypo/overaktivering) siden vil dette bli en belastning. Om denne belastningen vedvarer over tid opplever jeg at livet blir vanskeligere for meg.  Når jeg havner utenfor toleransevinduet slår ofte ulike overlevelses mekanismer inn for at jeg skal fungere utenfor toleransevinduet mitt. Om jeg lærer meg å kjenne de ulike overlevelses mekanismene jeg har automatisert og  bruker, kan jeg raskere stabilisere meg selv eller ved hjelp av andre rundt meg.

IMG_3060

Bildet over har jeg skissert toleransevinduet. Toleransevinduet mitt kan bli mindre om jeg over tid har vært utenfor en stund og dette har blitt til en belastning. Toleransevinduet kan også øke ved å stabilisere seg innenfor toleransevinduet over tid. Husk at disse vinduene er individuelle og det er også kroppen vår, den lagrer og gir signaler i forhold til hva vi opplever.

De fleste av oss har et liv som går i bølgedaler, noen dager er det topp og noen dager er vanskligere. Vi blir påvirket av omgivelsene våre og hva vi forlanger av oss selv. Disse bølgene er de bølgene som beveger seg i, over og under toleransevinduet. Dette er grunnen til at jeg har valgt å fortelle dere litt om toleransevinduet. Jeg synes modellen skaper en lettere forståelse av hva som skjer når ting blir vanskelig.

Legger ved en link fra Dag Nordanger: https://www.youtube.com/watch?v=ugC4EdmsKWc Han har fokus på Toleransevinduet i forhold til traumer og barn i denne youtube videoen. Synes han er veldig flink til å forklare denne modellen, dermed legger jeg ved linken. Husk at tolarenasevinduet gjelder for oss alle, alle har sitt eget toleransevindu.

Hvordan opplever du kroppen din? Hvordan gir kroppen din uttrykk for din historie?
Hva betyr dine kroppslige signaler for deg? Hva er dine overlevelsesmekanismer?

Dagens motto: Lytt til kroppen, den har svarene!

 

Blogglisten hits